1歳半がご飯食べない！イライラして自己嫌悪…考え方を変えた逃げ道と私の対策グッズ

1歳7ヶ月の息子、現在絶賛「ご飯食べない＆食べムラ」期に突入しています。 せっかく作ったご飯を投げられ、ベビーフードも一口食べてポイ。

現在妊娠7ヶ月のお腹で毎日これに付き合うのは、正直イライラが限界を突破しそうになります…。

私がイライラした原因は、

という徒労感と焦りからくるもの。 もう少し落ち着いて食べて欲しいと悩んでいましたが、
「今はこういう仕方ない時期なんだ」と考え方を変えたことで、ストレスが激減しました。

具体的に、我が家ではこんな「逃げ道」を作って毎日の食事を乗り切っています。

この記事では、我が家が実際にどうやって毎日の食事を乗り切っているのか、リアルな試行錯誤と神アイテムを具体的に紹介していきます！

毎日振り回されっぱなし！我が家のリアルなご飯事情

気まぐれな好みに振り回される日々

トマトや卵焼きをパクパク食べてくれる時期があった！と思いきや、急に全く食べなくなったり…。 今まで絶対食べてくれていた「バナナ」すら最近は残すようになったので、今は一旦距離を取っています。笑

本当に子供の好みって気まぐれで、毎日振り回されっぱなしです。

せっかくのベビーフードとお別れする日々

手作りのお野菜系おかずを食べてくれないからと、ベビーフードに頼ることも多いのですが…。 カレーやビーフシチューをご飯にかけて出しても食べない！ミートソースパスタを出しても食べない！

いろいろなベビーフードを開けては、そのままさよならして捨てる…という虚無感たっぷりの時期がありました。あれ、メンタル削られますよね。

救世主「アンパンマンポテト」と「おやき」

そんな我が家の救世主は、みんな大好き「アンパンマンポテト」！

お芋好きのはずなのに、茹でたりポテサラにすると食べてくれない時でも、これなら食べてくれます。

すぐにチンして出せるので、冷凍庫にあるだけで安心感が凄いです。

さらに最近、離乳食期によく食べていた「和光堂のおやきミックス」を久しぶりに作ってみたら大ヒット！

ほうれん草と人参をたっぷり加えて大量生産し、小分けにして冷凍しています。

このおやきとアンパンマンポテトがあれば、なんとかなる！と私の精神安定剤になっています。

エプロン全力拒否！汚れ対策は「諦める」

最終形態は「大きめスタイ＋フロアマット」

毎回エプロンをつけていたのに、急に嫌がってビリッと外すようになってしまいました…。
ベビービョルンのスタイから布のお食事スタイに変えてみたりもしたんですが、結局どれもダメ。

なので、最近は「諦め」の境地です！笑

いつものスタイの中から少し大判のものをつけさせて、そのまま食べてもらっています。 パジャマが汚れることもありますが仕方ない！床には拭き取れるフロアマットを敷いているのでサッと拭き取るだけ！

最近は少しずつこぼす量も減ってきたので、案外このスタイルでいけています。

食べない＆脱走を防ぐ！神アイテムたち

椅子の二刀流

最初は「インジェニュイティ」の椅子に座らせていたのですが、のけぞって座らなくなったので、だんだん大和屋のローチェアへ移行しました。

実は、ご飯を食べる時は「足の裏がしっかり地面につく」ようにすると、踏ん張りがきいて落ち着いて食べることができるそうです。

ただ、我が家の大和屋ローチェアは古いタイプで足場がなく、足の裏が床につきません。

そこで応急処置として、ローチェアの前にインジェニュイティを置き、ふちや太ももを乗せる部分を「足置き」にするという荒業を使っています。笑

これでしっかり足を踏ん張れるようになり、落ち着いて座ってくれる時間が増えました。 これから椅子を選ぶ方には、絶対に「足場がしっかりあるチェア」をおすすめします！

スプーン迷子を救った「エジソンママ」

スプーンも色々と試行錯誤しました！ 最初はベビービョルンのセットや、出産祝いでいただいた「赤ちゃんの城」のものを使っていました。

でも食べムラが始まってからは、持ちやすそうな「BabyGoo」のカトラリーや、「エジソンママ」のカーブしているタイプなど、あれこれ迷走…。

結局、一番しっくりきたのは「エジソンママの真っ直ぐなタイプのカトラリー」でした！ ただ、今でも状況に応じて、気分転換がてら別のスプーンを持っていって入れ替えたりしながら対応しています。

これでようやくスプーン迷子から抜け出せました。

必殺技！その場で作る「チビおにぎり」

アイテムではないですが、ご飯の進みが悪い時の必殺技があります！ それは、すりおろし器で穴を空けて噛みやすくした海苔を持っていき、その場で「チビおにぎり」を作ってあげること！

鮭ご飯などを最初は普通のお茶碗に盛り付けておいて、いざという時のために取っておきます。目の前で握ってあげると、不思議とパクパク食べてくれることが増えました！

今回紹介した食事グッズ以外にも、我が家の育児を劇的にラクにしてくれた「生後半年で買い足した神アイテム」はこちらの記事でまとめています！

ママのイライラを手放すマイルール

1歳児の集中力は続かない！声かけと工夫で乗り切る

そもそも、1歳半の子が食事中ずっと集中して座って食べるのは、まだまだ難易度が高いんですよね。 「立ち歩かないで落ち着いて食べてほしい！」とよくイライラしていましたが、そこはもう割り切ることに。

飽きて立ち歩きそうになったらデザートを間に挟んだり、声かけのバリエーションを増やすことで、私のイライラもかなり軽減されました。

一口食べられたら

とおだてまくったり、私が「美味しい〜！」と食べて見せたりしています。

そして最近一番効果があるのは、立ち歩こうとした時に「もうないない（お片付け）でいい？」とお皿を下げる動作をすること！ すると「まだ食べる！」という感じで急いで戻ってきて、完食までいけることが増えました。

完食の喜びを！「少なめ盛り付け」作戦

こういう方法も、試行錯誤しながら試しています。

少し少なめに盛り付けて完食できた喜びが分かるよう、まだ食べたい場合は「おかわり形式」にしてみたりと日々工夫しています。 もちろん食べた後は、全力で褒めちぎります！

1つでも食べたら大正解！そして夫婦のご褒美時間

「食べさせること」が目的になって無理やり口に運ぶのは避けたいので、「ご飯＝楽しい時間」と思ってもらえるように心がけています。 食への興味が薄いタイプみたいなので、最近はあえておやつをあげず、ご飯の時にお腹が空くように調整中。

そして、1週間イヤイヤが強くて本当に大変だった時は、夫とデザートを食べて「お互い頑張ったね…」とまったり過ごしました。 このご褒美時間があるからこそ、また明日も頑張ろうと思えます！

子供が寝たあとに夫婦でまったりご褒美時間を過ごせるのは、ベビーモニターに頼っているおかげです。我が家で愛用している「CuboAi」のリアルなレビューはこちら！

まとめ｜ご飯は「楽しい」が一番！無理せずいこう

「せっかく作ったのに食べない…」「ウロウロしないで！」とイライラして自己嫌悪に陥ることもたくさんありますが、1歳児はこんなもんだと割り切り、色々なアイテムを使い分けながら毎日をなんとか乗り切っています。

食べムラもエプロン拒否も、きっといつかは終わるはず（と信じたい！）。 同じように毎日ご飯問題でヘトヘトなママたち、本当に本当にお疲れ様です。 適度に手抜きしつつ、ママの笑顔第一で一緒にこの時期を乗り越えていきましょう！