妊娠中の1歳半育児｜息子と過ごす1日のリアルな流れ

妊娠中の育児は、
つわりがある・ないに関わらず、
これまでとは少し違う体の使い方や、気力の配分が必要だなと感じます。

特別なことはしていないけれど、
その中で工夫していることや、
正直しんどいなと思う場面も含めて、
今のリアルな記録として書いていきます。

平日一日の流れ

6時45分起床から登園まで

朝は6時45分ごろ起床。
パパがいる日は、
息子のオムツ替えと着替えを任せて、
その間に私は歯磨きや洗顔を済ませます。

朝ごはんは、
前日の残りや冷凍ごはん、
やさいパンやアンパンマンパンなど、
無理のないものが中心です。
前日の蒸し野菜なども登場します。

卵や豆腐は比較的好きで食べてくれるので、
朝も夜もよく登場します。バナナで締めます。

8時すぎに家を出て、そのまま保育園へ。
ここまでが、毎日のひとつ目の山場です。

日中は仕事。でも体は妊娠モード

日中は仕事をしています。
前後1時間ずつの時短勤務中です。

つわりはほとんどないものの、
眠気はかなり強く、
妊娠前より体力が落ちているのを感じます。

平日は気が張っているせいか、
朝から晩までノンストップで動けているけれど、
その分、休日になると
朝から夕方まで眠気が抜けない日もあります。

17時お迎え後は、べったり時間の始まり

17時ごろにお迎え。
帰宅後は、息子がべったりのくっつき虫になることも多く、
しばらく何もできずに一緒に過ごす時間もあります。

すぐにお風呂に入る日もあれば、
先に夜ごはんをさっと用意してからお風呂にする日も。

その日の息子の様子や、
自分の体調を見ながら、
流れを決めています。

妊娠中でも避けられない「抱っこ」

妊娠中でも、
抱っこなしではやっていけない日がほとんどです。

なるべく負担を減らすために、
ポシェット型のヒップシートを使ったり、
腹筋を意識して支えるようにしています（笑）

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正直、
どれだけ負担が減らせているかは分からないけれど、
多少はマシかな…と思いながら過ごしています。

夜ごはんと寝かしつけ、そして一日が終わる

夜ごはんは、
帰宅後にさっと作ることもあれば、
冷凍食品やお惣菜に頼る日もあります。

息子は、
大人と同じものを少し取り分ける日もあれば、
ベビーフードを使うこともあります。

その日の気分で食べムラはあるけれど、
最後にバナナを出すと、
だいたい機嫌よく食べてくれるのが定番です。

19時ごろにパパが帰宅し、
一緒にごはんを食べることが多いですが、
待てずにパンだけ先に食べる日もあります。

寝かしつけは基本的にパパ担当で、
8時半ごろに布団へ。
こうして一日が終わります。

保育園帰りの寄り道がある日も

平日の帰り道、
お友達と予定が合う日は、
近くにある子どもの遊び場に立ち寄ることもあります。

月に2〜3回ほどですが、
石川県にあるこどもっちパークに行って、
1時間ほど遊ばせることも。

毎回たくさん遊べるわけではないけれど、
その時間を息子なりに楽しめていたらいいなと思って、
気負わず体調とお友達との予定があえば連れていくようにしています。

眠気が強い日の、正直な過ごし方

眠気が強い日は、
無理に何かをしようとせず、
危ないものだけ片づけておいて、

遊んでいる様子を横目で見ながら、
意識は半分残したまま、
半分はふっと飛ばして、横になって少しだけ休む。

そんな時間になることもあります。

おわりに

妊娠中の1歳半育児は、
思っていた以上に体力を使うけれど、
毎日が怒涛だからこそ、
あっという間に過ぎていく時間でもあります。

特別なことはできていないけれど、
その日を無事に終えられたら、それで十分。

そんな毎日の積み重ねが、
今のわが家のかたちなのかなと思っています。